כתיבה רגשית היא כלי עוצמתי לעיבוד רגשות, מודעות עצמית וריפוי נפשי. 

סדנה זו מאפשרת שימת דגש על כוחותיו ויכולותיו של הכותב, לתת ביטוי לרגשותיו, להבין לעומק את החוויות שעיצבו אותו, למצוא בהירות פנימית וליצור שינוי מבפנים אל החוץ.

יתרונותיה:

• מעודדת ביטוי אישי חופשי ומסייעת בהתמודדות עם חוסר ביטחון.
• עיבוד רגשי ושחרור תחושות מודחקות.
• חידוד כישורי ההקשבה הפנימית של הכותב/ת.
• מאפשרת ביטוי של רגשות שקשה להוציא במילים מדוברות.
• מסייעת להתמודד עם טראומות, פרידות, אובדן ואתגרים רגשיים.
• נותנת מקום למילים שאולי לא נאמרו בעבר – "המכתב שמעולם לא נשלח".
• מאפשרת להוציא עומסים רגשיים מהראש אל הנייר, מה שיוצר תחושת רוגע.
• הגברת המודעות העצמית והבנת רגשות.
• יצירת משמעות מחוויות חיים.
• מעניקה שליטה על הסיפור שאנו מספרים לעצמנו על חיינו.
• באפשרותה להפוך למקור כוח והשראה להתמודדות עם קשיים.

למה כדאי להצטרף לסדנת כתיבה רגשית טיפולית?

• דרך אפקטיבית להתמודד עם רגשות קשים ולעבד חוויות.
• כלי להעצמה אישית, ביטוי עצמי ופיתוח קול פנימי חזק.
• יוצרת מרחב בטוח ותומך לשיתוף ולמידה הדדית.
• מעניקה השראה ופותחת את הדלת לכתיבה יצירתית עמוקה.
• מסייעת להפחתת לחץ וחרדה ולחיזוק מודעות עצמית.

10 מפגשים בני 120 דקות בכל מפגש. (כולל הפסקה).